Výživové poradenství v Chomutově - články


dieta, výživové poradenství v Chomutově

OŘECHY



Vlašský ořech

je druh ořechu, plod ořešáku královského, který se skládá z poživatelného jádra obklopeného pevnou dřevnatou skořápkou. Vlašské ořechy rostou na ořešáku přibližně od čtvrtého roku, co je mladý stromek vysazen. Plody jsou na stromě obaleny do ochranné vrstvy, ve které dozrávají. Ze začátku je toto pouzdro zelené a během dozrávání tmavne a praská. Když je ořech zralý, vypadne z ochranného pouzdra na zem nebo spadne i s pouzdrem. Ořechy dozrávají od srpna do září.  Více zde...

Dieta a hubnutí

Slovo dieta vyvolává v mnohých lidech kruté hladovění. Klasická dieta omezuje stravu pouze na pár určitých potravin a ještě navíc ne zcela  zdravých. Při dietě většinou lidé hladovějí a to není správný směr, kterým by se při hubnutí měl člověk ubírat. Pokud dietou zhubnete, pak  nezhubnete dlouhodobě a dostaví se jojo efekt. S našimi klienty provádíme analýzu jejich těla prostřednictvím přístroje Tanita a tím přesně  určíme jejich ideální energetický příjem. Navrhneme vyvážený jídelníček, a to takový, aby vždy chutnal a obsahoval dostatek všech důležitých  živin. Společně přijdeme na to, co kdo má rád a zařadíme to do jídelníčku.

Kdo je výživový poradce?

Výživový poradce je odborník přes výživu. Výživový poradce s vámi rozebere stávající jídelníček, provede tělesnou analýzu a na základě výsledků a požadovaného cíle sestaví dietní jídelníček s použitím doplňků výživy
PORADÍME JAK SPRÁVNĚ JÍST
ŽÁDNÉ KRUTÉ HLADOVĚNÍ ANI DIETY
NAVRHNEME SPRÁVNÝ JÍDELNÍČEK
DOMLUVÍME S VÁMI SCHŮZKU

ŽENŠEN SIBIŘSKÝ



Sibiřský ženšen je též znám pod názvem eleuterokok. Je používán po staletí v Rusku a Číně. Je ceněn pro schopnost obnovovat energii, povzbuzovat celkově zdraví, zlepšovat paměť a pomáhat při přizpůsobování se stresu. Sibiřský ženšen je považován za adaptogen, což znamená, že pomáhá organismu vyrovnat se se stresujícími podmínkami a obnovit tělesnou rovnováhu. Např. dokáže zvyšovat krevní tlak u lidí, co ho mají příliš nízký a naopak snižovat u těch, co ho mají vysoký.   Více zde...

ZÁZVOR



Zázvor je koření získávané z oddenků stejnojmenné rostliny, zázvoru pravého. Má výraznou pryskyřičnou vůni a žlutou nebo černou barvu. Je nezbytnou součástí indické a čínské kuchyně. Používá se do sladkých i slaných pokrmů: zázvorového pečiva, guláše, pečených mas, ale i piva nebo limonád. Čerstvý, sušený, vařený i nakládaný působí příznivě na lidské zdraví. Je příznivý při potlačení rakoviny. V obchodě je známý zázvor černý (oddenky neoloupané) a zázvor bílý (oddenky oloupané); v Japonsku se pak používá růžový zázvor (nakládané oddenky).  Více zde...
Výřivové poradenství Chomutov
Výřivové poradenství Chomutov
Výřivové poradenství Chomutov
...........................................................................................................................................................................................................................
...........................................................................................................................................................................................................................
...........................................................................................................................................................................................................................
Doporučujeme: Chlorella Green Ways, mladý ječmen Green Ways, výživové poradenství, dieta, zdraví, jídelníček, Chomutov | © 2012 | Design: Tvorba webu, webdesign | Registrace do katalogů